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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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2023の投稿を表示しています
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12/31/2023 11:55:00 午後
今年最後の体重測定
12/30/2023 10:52:00 午後
自分がした事は返ってくる
12/28/2023 11:27:00 午後
辞めたいモード
12/27/2023 11:30:00 午後
気のせいにされる
12/26/2023 11:30:00 午後
最近の仕事
12/25/2023 10:26:00 午後
体重測定とスクワット
12/24/2023 11:30:00 午後
寒い
12/19/2023 11:30:00 午後
悲しい体重測定
12/17/2023 10:45:00 午後
一生働かないといけないんだから
12/14/2023 11:30:00 午後
塩辛が美味しい
12/13/2023 11:30:00 午後
枕と枕カバーを購入
12/11/2023 11:30:00 午後
身の回りを整える
12/10/2023 11:30:00 午後
体重測定とカロリー計算
12/09/2023 11:51:00 午後
購入品と食事の記録
12/04/2023 11:30:00 午後
体重測定と新しい布団の寝心地
12/03/2023 11:58:00 午後
ニトリとカインズで布団購入
12/02/2023 11:48:00 午後
安いイヤホンが思いのほか良かった
11/30/2023 11:30:00 午後
食べ過ぎている
11/28/2023 10:58:00 午後
生理的に受け付けない声
11/26/2023 11:30:00 午後
体重測定と今日の購入品
11/25/2023 11:45:00 午後
ローストビーフと年末調整
11/24/2023 11:30:00 午後
楽天証券申し込みとネックウォーマー購入
11/23/2023 10:56:00 午後
お金と休みが欲しい
11/20/2023 11:30:00 午後
寒い。そろそろ暖房器具出さなきゃな。
11/19/2023 11:30:00 午後
体重測定と今日の購入品
11/18/2023 11:30:00 午後
シャオミのスマートウォッチの記録など
11/13/2023 11:28:00 午後
スマートウォッチとスープジャー
11/12/2023 11:58:00 午後
久しぶりのYouTube動画 と カインズに行ってきました
11/11/2023 11:30:00 午後
久々に業務スーパーで買い物
11/09/2023 11:35:00 午後
夜中に起きる理由が判明
11/07/2023 11:30:00 午後
大分体力戻ってきた気がする
11/05/2023 11:16:00 午後
体重測定
11/04/2023 09:56:00 午後
私のマキネッタ
11/03/2023 09:49:00 午後
わりと充実した三連休1日目
11/02/2023 11:30:00 午後
最近食べすぎている
11/01/2023 11:30:00 午後
疲労困憊
10/30/2023 11:30:00 午後
月曜日なのに既にきつい
10/29/2023 11:12:00 午後
体重測定 体脂肪率の変化
10/28/2023 10:18:00 午後
土曜日が落ち着く
10/25/2023 11:30:00 午後
短気は損気
10/24/2023 11:30:00 午後
気分が盛り上がってたのにベースブレッドさん…
10/23/2023 11:30:00 午後
嫌々するから嫌になるので楽しんでする
10/22/2023 10:16:00 午後
体重測定とスチーム調理バッグでチャーシュー
10/21/2023 11:30:00 午後
コーヒー寒天作りました
10/20/2023 08:41:00 午後
うんざり度100%
10/17/2023 09:52:00 午後
お風呂に入ってからごはんを食べる事にしました
10/16/2023 10:23:00 午後
ダイエットのビフォーアフター画像
10/15/2023 11:43:00 午後
体重測定
10/14/2023 11:30:00 午後
やる気が起きない
10/13/2023 11:30:00 午後
体脂肪減を狙って緑茶飲み始めました
10/12/2023 11:30:00 午後
Mさんの態度が軟化
10/11/2023 11:30:00 午後
毎日同じ事の繰り返し
10/10/2023 11:30:00 午後
なんでこんなに疲れるんだろう?
10/09/2023 09:52:00 午後
食べてばっかり
10/08/2023 11:48:00 午後
体重測定と濃い茶
10/07/2023 11:09:00 午後
給料が入ったら買いたい物
10/06/2023 11:30:00 午後
前の職場にもいた苦手なタイプがまたいた
10/04/2023 11:58:00 午後
夜のおやつが癖になってしまってる
10/02/2023 11:26:00 午後
仕事嫌だな宝くじ当たらないかな
10/01/2023 09:03:00 午後
体重測定 スクワットの効果?
9/30/2023 11:30:00 午後
乳がん検診に行ってきました
9/28/2023 11:30:00 午後
愚痴が止まらない
9/27/2023 11:30:00 午後
小姑みたいな人が職場にいると最悪
9/25/2023 11:30:00 午後
体重測定
9/24/2023 11:30:00 午後
お弁当作りが大変
9/23/2023 11:32:00 午後
働きながら人生を楽しむって体力ないと無理じゃない?
9/21/2023 10:20:00 午後
好きなだけ仕事を抱え込めば良いわ
9/19/2023 11:58:00 午後
未だに傘を平行持ちする人
9/18/2023 09:31:00 午後
体重測定 と せこいなぁと感じる事
9/17/2023 11:31:00 午後
家事ヤロウで紹介されたものを買いにイオンへ行ってきました
9/16/2023 11:30:00 午後
会話を楽しみたいだけなのに…
9/14/2023 11:30:00 午後
同じ目に遭う
9/13/2023 11:30:00 午後
ごはんのきろくのみ
9/12/2023 11:49:00 午後
火曜日なのに既にきつい
9/11/2023 11:24:00 午後
体重測定と仕事の愚痴
9/10/2023 09:00:00 午後
何が楽しくて生きてるのか分からなくなった
9/09/2023 10:22:00 午後
職場で一緒の人が面倒臭い
9/06/2023 11:59:00 午後
仕事あるある
9/05/2023 11:05:00 午後
体重測定と仕事の事
9/03/2023 09:14:00 午後
疲れが取れない
9/02/2023 09:41:00 午後
疲労困憊
8/31/2023 11:30:00 午後
ダメ人間
8/30/2023 11:32:00 午後
無職脱出 初出勤
8/29/2023 09:10:00 午後
仕事が決まったけど憂鬱
8/28/2023 11:30:00 午後
体重測定と職場見学
8/27/2023 11:09:00 午後
便秘を治したい
8/26/2023 11:48:00 午後
おそらく肺炎
8/25/2023 11:06:00 午後
きっちりしてるけど鬱陶しい
8/24/2023 11:30:00 午後
久しぶりに歩いた
8/23/2023 11:30:00 午後
普通通り過ごす
8/22/2023 10:45:00 午後
肺炎か肺がん
8/21/2023 11:30:00 午後
病院と恒例体重測定
8/20/2023 10:34:00 午後
明日着ていく服がない
8/19/2023 10:23:00 午後
病気と疑ってるのに食欲ある
8/18/2023 10:59:00 午後
病気かもしれなくて不安
8/17/2023 11:30:00 午後
アンクルウエイトを出してきた
8/16/2023 11:36:00 午後
しょうがないから少しだけでも運動もしよ
8/15/2023 11:30:00 午後
脂質と糖質が多過ぎる
8/14/2023 11:43:00 午後
体重測定 8/7〜8/13
8/13/2023 10:37:00 午後
丁寧な仕事
8/12/2023 11:30:00 午後
無職だから祝日の存在忘れる
8/11/2023 11:14:00 午後
世の中結構いい加減
8/10/2023 11:04:00 午後
台風の影響なく一安心
8/09/2023 10:13:00 午後
台風
8/08/2023 11:30:00 午後
久しぶりにオールブラン購入
8/07/2023 11:30:00 午後
体重測定7/31〜8/6
8/06/2023 10:06:00 午後
最近食べ過ぎてる気がする
8/05/2023 11:30:00 午後
田舎だけど犯罪増えてる
8/04/2023 11:03:00 午後
体が高齢者モードになっている
8/03/2023 08:21:00 午後
私はいつ働けるんだろうか?
8/02/2023 10:47:00 午後
お断りのメール来たー
8/01/2023 09:34:00 午後
無駄に緊張
7/31/2023 11:43:00 午後
体重測定 7/24〜7/30
7/30/2023 11:02:00 午後
困った
7/29/2023 11:30:00 午後
お金の問題さえなければなぁ
7/28/2023 11:18:00 午後
応募先から連絡来なかった
7/27/2023 09:30:00 午後
自己肯定感低いから躊躇する
7/26/2023 10:54:00 午後
タイミングが悪い
7/25/2023 10:20:00 午後
久々にオートミールを食べる
7/24/2023 11:12:00 午後
体重測定 7/17〜7/23
7/23/2023 08:38:00 午後
おやつの糖質にびっくりした
7/22/2023 09:27:00 午後
今日は全体的に食べ過ぎ
7/21/2023 10:51:00 午後
グラタントースト作って食べてるだけの動画アップしました
7/20/2023 11:19:00 午後
いただきもののカロリー計算困る
7/19/2023 11:30:00 午後
無職が長くて良い事ひとつもない
7/18/2023 11:30:00 午後
グラタントースト美味しい
7/17/2023 10:26:00 午後
体重測定7/10〜7/16
7/16/2023 11:30:00 午後
3食腹八分目以下なはず
7/15/2023 10:06:00 午後
なんで不必要な嘘吐くの?
7/14/2023 11:30:00 午後
食事の記録
7/13/2023 11:30:00 午後
湿度が高くて疲れる
7/12/2023 11:30:00 午後
ボディシェイプコントローラーが届いた
7/11/2023 11:27:00 午後
久しぶりの筋肉痛
7/10/2023 10:39:00 午後
体重測定 7/3〜7/9
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