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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
投稿
1月 13, 2025
無駄な事に時間を使ってしまった
1月 12, 2025
体重測定 ウォーキングの効果はまだ出てない
1月 11, 2025
何もしてない日
1月 10, 2025
雪が降りました
1月 07, 2025
ウォーキングお休み
1月 06, 2025
無印の発酵ぬかどこでぬか漬け始めました
1月 05, 2025
体重測定 正月太りが思ったほどではなかった
1月 04, 2025
人との距離感を再確認
1月 03, 2025
ウエイトベスト装着してウォーキング
1月 02, 2025
家にいるだけ
1月 01, 2025
正月から食欲暴走
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