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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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11月, 2024の投稿を表示しています
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11月 30, 2024
今週は長かった
11月 28, 2024
フェイスマスク始めました
11月 27, 2024
体重測定 今年最高体重が出ました
11月 25, 2024
溜まった食事の記録11/19〜25
11月 18, 2024
秋の服って困る
11月 17, 2024
体重測定 食後のスクワットは効く
11月 16, 2024
何もしない土曜日
11月 15, 2024
早寝早起きチャレンジ
11月 14, 2024
鉄サプリ始めました
11月 11, 2024
来年の目標
11月 10, 2024
体重測定 誤差の範囲
11月 09, 2024
愚痴が更なる愚痴を呼び込んでしまう
11月 07, 2024
寒くなってきました
11月 05, 2024
食べ過ぎてる自覚はあるけど止められない
11月 04, 2024
何もなく時が過ぎる。
11月 03, 2024
体重測定 仕事のストレス
11月 02, 2024
休日は食べ過ぎてしまう
11月 01, 2024
健康の為にカレーを食べる
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