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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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11月 12, 2023
久しぶりのYouTube動画 と カインズに行ってきました
10月 08, 2023
体重測定と濃い茶
10月 01, 2023
体重測定 スクワットの効果?
9月 05, 2023
体重測定と仕事の事
8月 28, 2023
体重測定と職場見学
8月 21, 2023
病院と恒例体重測定
8月 14, 2023
体重測定 8/7〜8/13
8月 07, 2023
体重測定7/31〜8/6
7月 31, 2023
体重測定 7/24〜7/30
7月 28, 2023
応募先から連絡来なかった
7月 24, 2023
体重測定 7/17〜7/23
7月 21, 2023
グラタントースト作って食べてるだけの動画アップしました
7月 17, 2023
体重測定7/10〜7/16
7月 14, 2023
食事の記録
7月 10, 2023
体重測定 7/3〜7/9
7月 07, 2023
料理が上手くなりたい
7月 03, 2023
体重測定 6/26〜7/2
6月 30, 2023
膝を痛める
6月 26, 2023
体重測定 6/19〜6/25
6月 23, 2023
豆乳がこんなに使えるなんて
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