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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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7月, 2021の投稿を表示しています
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7月 31, 2021
ダイエット(7/31)ダイエットの記録
7月 30, 2021
ダイエット(7/29.30)くたくたです。
7月 28, 2021
ダイエット(7/28)健康診断までに標準体重になりたい
7月 27, 2021
ダイエット(7/26.27)原因が謎の頭痛
7月 25, 2021
ダイエット(7/25)久しぶりのオートミール
7月 24, 2021
ダイエット(7/24)先日購入したダイエット道具紹介
7月 23, 2021
ダイエット(7/23)暑さにやられる
7月 22, 2021
ダイエット(7/22)充実した1日
7月 21, 2021
ダイエット(7/21)ストレスがなくなる
7月 20, 2021
ダイエット(7/20)最近ハマってる動画
7月 19, 2021
ダイエット(7/19)アイハーブで購入したものが届きました。
7月 18, 2021
ダイエット(7/18)一緒に働く人との相性はかなり重要
7月 17, 2021
ダイエット(7/17)イケアに買い物に行きました。
7月 16, 2021
ダイエット(7/16)人付き合いの難しさ
7月 15, 2021
ダイエット(7/14.15)水筒買いました。
7月 13, 2021
ダイエット(7/13)「そんなに食べてないのに…」と思いたい
7月 12, 2021
ダイエット(7/12)
7月 11, 2021
ダイエット(7/11)炭水化物は食べないじゃなくて減らそう
7月 10, 2021
ダイエット(7/10)40代痩せにくくなってると実感中
7月 09, 2021
ダイエット(7/9)体重増える理由が分からない
7月 08, 2021
ダイエット(7/8)カロリー摂取し過ぎかも
7月 07, 2021
ダイエット(7/5〜7)疲れが半端ない
7月 04, 2021
ダイエット(7/4)2日じゃ疲れは取れない
7月 03, 2021
ダイエット(7/2.3)体がタプタプ
7月 01, 2021
ダイエット(7/1)まだ扇風機でも涼しい
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