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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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1月 29, 2024
丸くなったな(精神的に)
1月 28, 2024
体重測定
1月 27, 2024
気分の低下から復活
1月 25, 2024
お金に縁がない
1月 23, 2024
幸せじゃない人の特徴な気がする
1月 22, 2024
ファミリーパックは危険
1月 21, 2024
体重測定と食欲が暴走
1月 16, 2024
ミニスキレットと食事の記録
1月 15, 2024
顔の骨トレ開始
1月 14, 2024
病院と体重測定 リバウンド初期
1月 08, 2024
カロリー計算しなかった結果
1月 07, 2024
今年は副業を頑張る
1月 04, 2024
カロリー計算しないと食べ過ぎてしまう
1月 03, 2024
今月はいつも以上に質素に暮らさなければ
1月 02, 2024
精神的な自立
1月 01, 2024
人との距離
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