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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半（身長160）になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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4月, 2023の投稿を表示しています
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4/30/2023 11:30:00 午後
ダイエットしてるのに体重変わらず笑う
4/29/2023 08:08:00 午後
サラダチキン味付け用に塩麹を作りました
4/28/2023 11:29:00 午後
業務スーパー購入品
4/27/2023 10:13:00 午後
免許の更新と買い物
4/26/2023 09:51:00 午後
ドラマ感想
4/25/2023 10:00:00 午後
軽い運動始めました
4/24/2023 08:35:00 午後
しばらくぶりにファンデ購入
4/23/2023 09:49:00 午後
何故か掃除したくなる
4/22/2023 10:13:00 午後
あすけん開始してすぐ止めた
4/21/2023 10:17:00 午後
食欲（お菓子）が爆発
4/20/2023 09:36:00 午後
運動する気がおきない
4/19/2023 09:55:00 午後
近所がうるさい
4/18/2023 10:53:00 午後
ドラマいくつか見てます
4/17/2023 09:11:00 午後
痩せてる気がしない
4/16/2023 10:57:00 午後
食べ過ぎの日もある
4/15/2023 09:09:00 午後
イヌリン開始。痩せると良いな
4/14/2023 11:30:00 午後
消耗品の交換が続く。次は何？
4/13/2023 09:50:00 午後
カロリー計算してみました
4/12/2023 09:08:00 午後
切実に痩せたい
4/11/2023 09:30:00 午後
ドラマ死役所面白かったー
4/10/2023 11:30:00 午後
ダイエット用にサラダチキンを作りました
4/09/2023 09:06:00 午後
徳を積もう
4/08/2023 11:44:00 午後
食事量減らしたつもりがそんな減ってない？
4/07/2023 11:30:00 午後
自分の動画を撮ってみて驚く
4/06/2023 11:30:00 午後
あんバタートースト美味しい
4/05/2023 11:30:00 午後
健康的に痩せよう
4/04/2023 11:30:00 午後
頭痛が続く
4/03/2023 11:30:00 午後
まだまだ寒い
4/02/2023 11:30:00 午後
少食になってきた気がする
4/01/2023 11:30:00 午後
ゆるゆるダイエット
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