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グラノーラとダイエット（9/22.23）

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ザワークラウトのおかげ？

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便秘の原因判明

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ミドリムシ×植物発酵エキス　夏バテ？に効きました。

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レコーディングダイエットで痩せました①

純米酒が便秘解消に効いているようです。

便秘解消に効いたのはもやしか純米酒か？

純米酒が便秘解消に効いたのかも？

便秘解消にもやしが効きました。