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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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体重測定
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2月 23, 2025
体重測定 ダイエットを止めた方が良いのかもしれない
1月 26, 2025
体重測定
1月 12, 2025
体重測定 ウォーキングの効果はまだ出てない
1月 05, 2025
体重測定 正月太りが思ったほどではなかった
12月 22, 2024
今年最高体重また更新
12月 08, 2024
体重測定 ホッとした
12月 01, 2024
体重測定 リバウンド。カロリー計算再開
11月 10, 2024
体重測定 誤差の範囲
10月 28, 2024
体重測定 腸内環境大事
10月 20, 2024
体重測定 今年一番重い
10月 13, 2024
体重測定 減らない体重
9月 22, 2024
体重測定 今年1番重い
9月 09, 2024
体重測定と食事の記録 痩せたい気持ちはあるけれど。
8月 11, 2024
体重測定 今日のびっくりした出来事
7月 09, 2024
体重測定 体重増加が止まらない
6月 30, 2024
体重測定
6月 23, 2024
痩せない。おやつを減らすしかないみたい。
6月 09, 2024
体重測定と食事の記録
5月 26, 2024
体重測定と購入品と食事の記録
5月 19, 2024
体重測定 ダイエット初期からするとすごい変化
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