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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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6月, 2023の投稿を表示しています
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6月 30, 2023
膝を痛める
6月 29, 2023
便秘解消しない
6月 28, 2023
扇風機を出す
6月 27, 2023
ダイエットの疑問
6月 26, 2023
体重測定 6/19〜6/25
6月 25, 2023
おひとりさまの困る買い物
6月 24, 2023
食事のみのダイエットの限界かも
6月 23, 2023
豆乳がこんなに使えるなんて
6月 22, 2023
映画館で最後に見たのは…
6月 21, 2023
大人になりきれてない
6月 20, 2023
暑い
6月 19, 2023
体重測定 6/12〜6/18
6月 18, 2023
食事の記録
6月 17, 2023
合わない
6月 16, 2023
お釣りはトレーに置いて欲しい派
6月 15, 2023
立ちくらみが…
6月 14, 2023
腹八分目にはなってきてる気がする
6月 13, 2023
久しぶりの冷凍うどん
6月 12, 2023
体重測定 6/5〜6/11
6月 11, 2023
人の事言ってる場合じゃない
6月 10, 2023
たまには唐揚げ食べる
6月 09, 2023
小食に慣れてきた
6月 08, 2023
少しだけ動いてみる
6月 07, 2023
ヨーグルトファースト開始
6月 06, 2023
カロリーに振り回されてる
6月 05, 2023
体重測定 5/29〜6/4
6月 04, 2023
物騒になってきたんだろうな
6月 03, 2023
チョコレートよりクッキー派
6月 02, 2023
勝利の法廷式8話感想
6月 01, 2023
カロリー計算大変だけど、1番良いダイエット法ではないかな?
6月 01, 2023
私のダイエットごはん を作ってるだけの動画です
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