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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
投稿
2024の投稿を表示しています
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7月 21, 2024
体重測定
7月 20, 2024
のんびりと買い物
7月 17, 2024
癇に障る言い方をされてムッとした話
7月 16, 2024
日記
7月 15, 2024
ほぼ何も買わず
7月 14, 2024
体重測定 謎に減る
7月 11, 2024
やっぱり合わない
7月 10, 2024
人間関係面倒臭い
7月 09, 2024
体重測定 体重増加が止まらない
7月 04, 2024
話が通じない
7月 03, 2024
食事の記録と日記
7月 01, 2024
今月から本気出す!
6月 30, 2024
体重測定
6月 29, 2024
ついてると思ったのにイライラ爆発
6月 27, 2024
おしゃれする気がないのが問題
6月 25, 2024
食物繊維摂り過ぎかもしれない
6月 24, 2024
休みをとってゆっくり過ごしました
6月 23, 2024
痩せない。おやつを減らすしかないみたい。
6月 22, 2024
値上げが酷い
6月 20, 2024
どうでも良い話
6月 19, 2024
果たして今の運動量で健康診断までに痩せるかなー
6月 18, 2024
食事の記録
6月 17, 2024
ドライヤーをようやく購入。
6月 16, 2024
体重測定
6月 15, 2024
この間の購入品
6月 14, 2024
扇風機出しました。仕事の愚痴。
6月 13, 2024
噛み合わない会話にうんざり
6月 12, 2024
特に何もない日々
6月 10, 2024
ひとりが良いけど考え方が頑なになるのは嫌だわ
6月 09, 2024
体重測定と食事の記録
6月 07, 2024
面白いドラマが観たい
6月 06, 2024
食事の記録
6月 04, 2024
歩道を歩いてくれ
6月 03, 2024
私無視されてた
6月 02, 2024
鍵を締めたか不安な人におすすめ
6月 01, 2024
充実した休日だったのに1日の終わりにドライヤーが壊れて最悪
5月 31, 2024
ごはんの記録
5月 30, 2024
今日の出来事
5月 29, 2024
マッスルトレーナーが届いた
5月 28, 2024
クーラーを買わねばと思いつつ先延ばし
5月 27, 2024
月曜日なのに疲れる
5月 26, 2024
体重測定と購入品と食事の記録
5月 25, 2024
心配性が酷くなっていってる
5月 24, 2024
今年も出た
5月 23, 2024
体力が戻ってきた
5月 22, 2024
仕事量が私のキャパ超えてる
5月 21, 2024
まだ火曜日
5月 20, 2024
働きながら痩せたい
5月 19, 2024
体重測定 ダイエット初期からするとすごい変化
5月 18, 2024
予定もないいつもの休日
5月 17, 2024
購入品とふくらはぎの太さ
5月 15, 2024
野菜を食べよう
5月 14, 2024
目的のものを買い忘れて気づいたら家
5月 13, 2024
私に合う仕事は何だろか?
5月 12, 2024
体重測定 健康診断までに体重を戻す
5月 11, 2024
われせんめんべいを求めてお出掛け
5月 10, 2024
くすんだ色の服を着ると顔もくすむ年齢になってきた
5月 09, 2024
ナイトキャップが思いのほか良かった
5月 08, 2024
最近買って良かったもの
5月 07, 2024
買うのを見送った物
5月 06, 2024
初日にやれば良いのにGW最終日にやる
5月 05, 2024
体重測定
5月 04, 2024
合うサイズが分からない
5月 03, 2024
謎に食欲旺盛でした
5月 02, 2024
こんな事で転職は勿体無いと思うけど転職したい
5月 01, 2024
スクワットの効果が出てきてる気がする
4月 30, 2024
仕事の暇な時間が嫌
4月 29, 2024
額と眉間のボトックスの経過
4月 28, 2024
体重測定 スクワットのおかげ
4月 27, 2024
いちおうダイエットしているつもり
4月 26, 2024
嫌いだから全て悪くとりがち
4月 25, 2024
健康診断までに体重を戻す
4月 24, 2024
食費と体重が比例している気がする
4月 23, 2024
職場の人間関係が面倒臭い
4月 22, 2024
増え続ける体重
4月 21, 2024
食事の記録
4月 18, 2024
普段の感情が早速表情に表れてびっくり
4月 17, 2024
地震怖かった
4月 16, 2024
今月の給料
4月 15, 2024
【そっとしておいて欲しい】が通じない
4月 14, 2024
増え続ける体重に冷静になる
4月 13, 2024
ストレスから爆食い
4月 12, 2024
何事もなかったかのように話しかけてくる
4月 11, 2024
タイミングが合ったので異動を申し出ました
4月 10, 2024
「私がおらん方がいいもんね」
4月 09, 2024
愚痴を言うのを止めよう
4月 08, 2024
覚悟を決めたのに肩透かしを食らう
4月 07, 2024
スクワット開始 減ってるつもりで体重を測ったのに
4月 02, 2024
気にし過ぎなのは分かってるけど嫌だ
4月 01, 2024
昨日の購入品
3月 31, 2024
体重測定
3月 30, 2024
久しぶりの美容院
3月 29, 2024
ナイトキャップが届きました
3月 27, 2024
嫌悪感へ進化
3月 25, 2024
同僚は友達ではない
3月 24, 2024
体重測定 思いのほか増えてる…
3月 21, 2024
今日もイライラ
3月 20, 2024
仕事の事は忘れてのんびり過ごしたいのに
3月 18, 2024
今月の給料
3月 17, 2024
体重測定 そろそろダイエットの限界
3月 16, 2024
よく言えたもんだな
3月 14, 2024
反面教師 と 無印購入品
3月 13, 2024
体調不良と嫌悪感
3月 11, 2024
ダイエットのビフォーアフター画像
3月 10, 2024
食事の記録 と 仕事でムカついた件
3月 03, 2024
食事の記録まとめて。風邪が治らない。
2月 26, 2024
健康が大事
2月 25, 2024
体重測定
2月 24, 2024
カロリー計算しないと食べ過ぎてしまうのどうにかしたい
2月 20, 2024
洗い物が面倒だから食洗機が欲しい
2月 19, 2024
食べ過ぎてしまう
2月 18, 2024
体重測定 体脂肪率が増えてる
2月 17, 2024
給料の話 交通費の事忘れてた
2月 15, 2024
今月の給料が少なくて詰む
2月 14, 2024
ブスだけどケア頑張る
2月 13, 2024
特に何もない日々
2月 11, 2024
体重測定 スクワットをサボった結果
2月 10, 2024
お金を使うのはあっという間
2月 09, 2024
電話してくる前に話せる状態か確認して欲しい
2月 08, 2024
態度が軟化した理由
2月 07, 2024
自分を大事に扱う
2月 06, 2024
ずっと感じ悪くいてくれて良いのに…
2月 05, 2024
値上げに負ける
2月 04, 2024
体重測定と食事の記録数日分
1月 29, 2024
丸くなったな(精神的に)
1月 28, 2024
体重測定
1月 27, 2024
気分の低下から復活
1月 25, 2024
お金に縁がない
1月 23, 2024
幸せじゃない人の特徴な気がする
1月 22, 2024
ファミリーパックは危険
1月 21, 2024
体重測定と食欲が暴走
1月 16, 2024
ミニスキレットと食事の記録
1月 15, 2024
顔の骨トレ開始
1月 14, 2024
病院と体重測定 リバウンド初期
1月 08, 2024
カロリー計算しなかった結果
1月 07, 2024
今年は副業を頑張る
1月 04, 2024
カロリー計算しないと食べ過ぎてしまう
1月 03, 2024
今月はいつも以上に質素に暮らさなければ
1月 02, 2024
精神的な自立
1月 01, 2024
人との距離
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