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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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5月, 2023の投稿を表示しています
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5月 31, 2023
メニューが思い浮かばない
5月 30, 2023
食事前後の運動
5月 30, 2023
久しぶりの動画投稿
5月 29, 2023
体重測定 5/22〜5/28
5月 28, 2023
ちょっと動いただけなのに
5月 27, 2023
食事の記録
5月 26, 2023
今シーズンのドラマ
5月 25, 2023
今日は事件が多すぎる
5月 24, 2023
食べてばかり
5月 23, 2023
働きたい(ような気がする)
5月 22, 2023
体重測定5/15〜5/21
5月 21, 2023
捨てよう
5月 20, 2023
まだワクチン打ちたい人いるのね
5月 19, 2023
リピートする癖
5月 18, 2023
物が捨てられない
5月 17, 2023
甘酒作りました
5月 16, 2023
ダイエット中だけどパンも食べる
5月 15, 2023
体重測定
5月 14, 2023
ヨーグルトでチーズケーキ作りました
5月 13, 2023
お通じがない
5月 12, 2023
ごはんの記録
5月 11, 2023
最近ダイエットしかしてない
5月 10, 2023
カロリー制限じゃなくカロリー適食です
5月 09, 2023
腹八分目になるよう訓練中
5月 08, 2023
車のバッテリーが上がって大変だった
5月 07, 2023
雨が続いて買い物行けない
5月 06, 2023
基礎代謝と活動代謝
5月 05, 2023
勝利の法廷式が面白い
5月 04, 2023
お菓子控えてるけど、痩せるか心配
5月 03, 2023
熱湯事件怖い
5月 02, 2023
カロリー計算表作る
5月 01, 2023
4月に摂取したお菓子のカロリー
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