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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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11月, 2018の投稿を表示しています
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11/30/2018 11:11:00 午後
立体刺繍を始めました。
11/21/2018 11:11:00 午後
完全無欠コーヒー 食事と体重の変動の記録② 11/11~11/20
11/19/2018 03:11:00 午後
iHerb①アイハーブで完全無欠コーヒーの材料を買いました。
11/11/2018 11:11:00 午後
完全無欠コーヒー 食事と体重の変動の記録① 11/1~11/10
11/01/2018 11:11:00 午後
レコーディングダイエット で痩せました⑤
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