原因は全て自分にある と気づきました。

先日知人(Aさん)と話していて驚く事がありました。

話の流れで友達(Bさん)にされた嫌な事の話をしたら、Aさんの周りにはそんな事をしてくる人はいないと言われてしまいました。
ありふれた人間関係の話と思っていたのでそういう経験がない人がいる事に驚きました。
以前も今回話した内容とは違う話をした時に、そんな事する友達はいないと別の人から言われた事もあって、私の方がおかしいのかな？と思い始めました。

そこで、Aさんと私の違いは何だろうと考えたら、Aさんは敬われているのに対して、私は下に見られているんじゃないかと気づきました。

私が敬われる人間だったらこんな事にはならなかったんじゃないかな、と。

私を下に見ているから嫌な事をしてきたんでしょうね。
Bさんは、その時まで大親友と思っていて、人生の半分の付き合いがあったんです。

そのBさんが、別の友達含めて会った時に、しきりに私を貶める発言をしたんです。
1回くらいなら冗談として流しますが、何回もです。
（この時に、久しぶりに会う友達がいる中で揉めて雰囲気を壊すのはどうだろう？と流さず、怒っていたら結果は違っていたんじゃないかと今は思います）

私を貶めても良いとBさんは判断したんですね。
そう判断される私が問題なんだと気付きました。
私が敬われる人間だったらこんな事は起こらなかったんです。

この貶められた件は去年の夏頃の話なんですが、ずっともやもやしてました。
なんでこんな事をされたんだろう？と。
正直、一生の友達と思ってましたし。

Aさんのおかげで、私に原因があると気づけました。

視点を変えると、Bさんが他人を貶めたい気持ちを持っているから起きたとも思えるんですが、人を貶めたいという気持ちを持っているのはBさんの問題で、本人が解決すべき事なので、私は私で下に見られて敬われていないという問題を解決すれば良いんだと思いました。


ちなみに、人に言われてなるほどと思った事なんですが、人の本性は集団の中で出てくるそうです。
1対1だと取り繕うそうです。
そう言われるまでは逆と思っていました。
集団の中だと虚勢を張って普段しない横暴な事でもやってしまうと思っていましたが、そちらが本性だそうです。
上記のBさんに貶められた時も、別の友達がいてある意味集団です。
そこでBさんの本性が出たんだなとは思っていたんですが、どうして貶められたのか？の理由が分からずもやもやしてました。
今回原因が分かってスッキリしました。

人生分からないものですね。
おばあちゃんになってもBさんとは友達と思っていたんですが。

お互いの成長の為に縁が切れたんでしょうかね？

アルコールと血液検査

今日病院に行ってきました。

お酒を飲み始めて初めての血液検査だったので、数値に表れるのか気になってました。

結果はこんな感じです。

去年の8月の結果と並べてみました。

もちろん前日も飲みましたが、結果はあまり変化はないようです。

最近飲む量が増えていて、きっと悪い結果が出るだろうとヒヤヒヤしていたので少し安心しました。

安心して飲みすぎてしまうといけないので、意識して量を減らします。

便秘解消に効く他のものが見つかれば飲まなくて良いんですが、早く見つけないとお酒から離れられなくなりそうです。

甘酒の効果 冷え性改善しました。

最近甘酒を飲み始めました。

純米酒が便秘に効いたので、同じ材料(米・米麹)の甘酒でも効果があるんじゃないかと思ったんです。

甘酒だと日中も飲めるし、次の日が早い時にお酒が抜けてないんじゃないかと心配しなくて良いから甘酒の方が良いかも！と思ったんですが、私は甘酒だと便秘解消はダメでした。

調べてみると、人によって出る効果が違うみたいですね。
美肌にも効果があるそうで期待です。

甘酒で冷え性が改善しました。

便秘解消に飲んでる純米酒の変わりになるかもと期待して飲み始めた甘酒ですが、私には冷え性改善の効果が出ました。

ここ最近手足が温かいんです。
飲み始めたのが、1月27日からなのにすぐさま変化が表れました！

2月になって、会う人会う人が今年は寒いと言われていて、そうかな？と思っていたんですが、私の手足が温かくなってるから分からなかっただけみたいです。
2月より1月の方が寒かったけどなぁと思っていたけど、昨日私が住んでいるところはかなりの雪が降ったので、皆が言うように最近は寒いようです。

体温は36.7と高いのに手足が冷たかったのが、今は体全体が温かいです。
体温も上がってるかと計ってみましたが、変わらず36.7なのが謎です。

スーパーで、冷凍食品売り場を通るのが寒すぎて苦痛でしたが、今の状態だと大丈夫そうです。
今度試してみます。

美味しい甘酒

飲んでいる甘酒は〝国菊のあまざけ〟と上の画像の桃宝食品株式会社の〝米糀でつくった甘酒〟です。

国菊のあまざけ
900ml　564円(税込み)

米糀でつくった甘酒
500ml 348円(税込み)

100ml当りでは国菊が安いです。

昔、母が甘酒を炊飯器で作った事があったんですが、失敗したようでかなり不味かったんです。
一口でダメでした。
あれは多分失敗です。
今思えば、色も黒っぽくておかしかったです。
一口しか飲んでないのに数年あの不味さを忘れられなかったです。

この思い出があったので甘酒がちょっと怖かったんですが、美味しくて良かったです。

カロリーは100gで
国菊のあまざけ
110kcal

米糀でつくった甘酒
125kcal

です。

意外と高カロリーですね。
カロリーを気にせずたくさん飲んでいましたが、ダイエット中なのにとんでもなかったです。


甘酒の効果を検索していると、どうやら手作りしている方の方が良い効果が出ている印象です。
市販の甘酒で効果が出ている人が手作りし始めたという事かもしれませんが。

私もいつか自分で作ってみたいです。

IKEAイケアに買い物に行きました①

先日IKEAに行きました。

久しぶりだったのですごく楽しかったです。

帰りに隣にあるカインズに行ってアスパラベーコンのマフィンを買いました。
表面だけじゃなく中まで具が入っていて大満足でした。