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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半（身長160）になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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10月, 2023の投稿を表示しています
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10/30/2023 11:30:00 午後
月曜日なのに既にきつい
10/29/2023 11:12:00 午後
体重測定 体脂肪率の変化
10/28/2023 10:18:00 午後
土曜日が落ち着く
10/25/2023 11:30:00 午後
短気は損気
10/24/2023 11:30:00 午後
気分が盛り上がってたのにベースブレッドさん…
10/23/2023 11:30:00 午後
嫌々するから嫌になるので楽しんでする
10/22/2023 10:16:00 午後
体重測定とスチーム調理バッグでチャーシュー
10/21/2023 11:30:00 午後
コーヒー寒天作りました
10/20/2023 08:41:00 午後
うんざり度100%
10/17/2023 09:52:00 午後
お風呂に入ってからごはんを食べる事にしました
10/16/2023 10:23:00 午後
ダイエットのビフォーアフター画像
10/15/2023 11:43:00 午後
体重測定
10/14/2023 11:30:00 午後
やる気が起きない
10/13/2023 11:30:00 午後
体脂肪減を狙って緑茶飲み始めました
10/12/2023 11:30:00 午後
Mさんの態度が軟化
10/11/2023 11:30:00 午後
毎日同じ事の繰り返し
10/10/2023 11:30:00 午後
なんでこんなに疲れるんだろう？
10/09/2023 09:52:00 午後
食べてばっかり
10/08/2023 11:48:00 午後
体重測定と濃い茶
10/07/2023 11:09:00 午後
給料が入ったら買いたい物
10/06/2023 11:30:00 午後
前の職場にもいた苦手なタイプがまたいた
10/04/2023 11:58:00 午後
夜のおやつが癖になってしまってる
10/02/2023 11:26:00 午後
仕事嫌だな宝くじ当たらないかな
10/01/2023 09:03:00 午後
体重測定 スクワットの効果？
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