イライラが酷い

7月 23, 2025

イライラが酷い

更年期なのか？仕事の不満から気が立ってるのか？イライラしっぱなしです。

ムカついて仕方ないです。

何でちゃんと仕事しないんだろう？

職場の人にも客として行ったお店の店員にもイライラばかりしてます。

あー仕事辞めて家に引きこもりたい。

引きこもれるだけのお金があれば。。。

お金と言えば、昨日市県民税の督促状の葉書が届いてました。忘れてたわー。市県民税の存在忘れてたわー。忘れないように冷蔵庫に貼ってたのに忘れてたわー。

と言うかさ、給料から引いといてよ。

給料から引かれると、ただでさえ少ない私の給料が更に少なくなってショック受けるだろうけど、それでも面倒なので引いといて欲しい。

溜まった食事の記録10日分

5/1のごはん

朝ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリー、バナナ

・チーズケーキ

・お茶

昼ごはん

・キーマカレー（スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g）

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・チーズケーキ、米粉スコーン

・お茶

夜ごはん

・キーマカレー（スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g）

・ジャガイモ、プチトマト、納豆

・お味噌汁

・お茶

・ケーキ、クッキー、ドライいちじく、くるみ

・コーヒー

近所の人がコープに入ってるので、ついでに私も買わせてもらったショコラケーキ。

お値段考えると良いのではないかなー。

5/2のごはん

朝ごはん

・パン

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリー、バナナ

・チーズケーキ

・お茶

昼ごはん

・キーマカレー（スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g）

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・チーズケーキ、ビスケット2枚

・お茶

夜ごはん

・キーマカレー（スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米70g）

・プチトマト、ディルピクルス、納豆

・お味噌汁

間食①

・パン

・ケーキ、クッキー

・コーヒー

5/3のごはん

朝ごはん

・パン

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏、プチトマト、ディルピクルス）

・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリー

・お茶

間食①

・ミルクティー（スローカロリーシュガー入り）

この砂糖を買ってみました。

本当に血糖値の上昇を抑えてるんだろうか？

昼ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・蒸し鶏、プチトマト、ディルピクルス

・お味噌汁

・ホットビスケット、チーズケーキ、クッキー

・コーヒー

こちらもコープで購入。

成城石井の紅茶スコーンが美味しかったから似たのを買ってみたけど、成城石井のが美味し過ぎました。

夜ごはん

・お弁当半額

・納豆、プチトマト

・インスタントお味噌汁

・お茶

・ビスケット、クッキー

・ミルクティー

あ、ご飯の位置が逆だった。

ご飯は左にないと気になる派。

5/4のごはん

朝ごはん

・パン

・千切りキャベツ、プチトマト、ディルピクルス

・お茶

・コーヒー追加

昼ごはん

・蒸し鶏サンドイッチ、プチトマト、ディルピクルス

・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリー

・お茶

・チーズケーキ、クッキー、くるみ、ドライいちじく

・牛乳にキャラメルシロップ

夜ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・油淋鶏半額、プチトマト、ディルピクルス、納豆

・お味噌汁

・お茶

・ケーキ、クッキー、ドライいちじく、くるみ

・コーヒー

ご飯が丸いのはこちら使ってます。

シーインで買ったものです。

ご飯を軽く入れて90gになるので便利。

5/5のごはん

朝ごはん

・ホットドッグ、カフェラテ

昔の同僚と会う為にその人の地元に行って、お目当てのお店に行ったらお店がなくなってました。えーっ！？

口コミ良かったから期待して行ったのに。あんなに口コミ良くてもなくなっちゃうんですねー。

なので気になってたコーヒー屋さんに行きました。

コーヒー屋さんと思ってたら、ホットドッグ屋さんでした。

ホットドッグが高かったー。

美味しかったから良いけど、出費が痛い。

昼ごはん

・パン、チーズケーキ

・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリー

・プチトマト、ディルピクルス

・お茶

夜ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・ナムル半額、納豆

・トムヤムクン

・お茶

・紅茶パウンドケーキ、クッキー、チーズケーキ

・コーヒー

5/6のごはん

朝ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・ナムル半額

・トムヤムクン

・バナナ

・紅茶パウンドケーキ

・ホットミルク

画像左上のナムルが半額の時は絶対に買います。

美味しい。

昼ごはん

・クイニーアマン、豆乳

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏、ディルピクルス、プチトマト）

・お茶

右下の豆乳はタピオカ的な黒い何かが入ってるのかと思ってたら単なる豆乳でした。

豆乳苦手な私にはちょっと厳しかった。もったいなくて全部飲んだけど。

夜ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏、ディルピクルス、ドライトマト）

・納豆

・トムヤムクン

・お茶

・紅茶パウンドケーキ、クッキー

・コーヒー

5/7のごはん

朝ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・バナナ、紅茶パウンドケーキ

・お茶

昼ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・油淋鶏半額

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・お茶

夜ごはん

・パスタ（麺50g）

・トムヤムクン

・納豆、プチトマト

・お茶

・紅茶パウンドケーキ、フルーツ

・牛乳

5/8のごはん

朝ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・ヨーグルトにブルーベリー、バナナ

・紅茶パウンドケーキ

・お茶

昼ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・油淋鶏半額

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・スコーン

・お茶

夜ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米87g

・チキン南蛮 2割引、プチトマト

・お茶

・おはぎ半額、焼き芋半分半額

・牛乳入りコーヒー

5/9のごはん

朝ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・ヨーグルトにアメリカンチェリーとブルーベリー、バナナ

・紅茶パウンドケーキ

・お茶

昼ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・唐揚げ半額

・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）

・紅茶パウンドケーキ

・お茶

間食①

・紅茶スコーン

・コーヒー？ミルクティー？

スコーンはこちら。

やっぱり成城石井のスコーンが好みだったな。

夜ごはん

・スーパー大麦小豆黒米緑豆入り玄米90g

・蒸し鶏、プチトマト

・納豆

・お味噌汁

・お茶

間食②

・りんご飴

・牛乳

業務スーパーのりんご飴。

うーん、私はさんざし飴あずきの方が好みだったかなぁ。

5/10のごはん

昼ごはん

・イングリッシュマフィンに蒸し鶏、プチトマト、紅茶スコーン

・ヨーグルトにアメリカンチェリーとブルーベリー、バナナ

・りんご飴

・お茶

間食①

・ストロープワッフル、紅茶スコーン

・牛乳入りコーヒー

夜ごはん

・パスタ（麺46g）

・油淋鶏半額、レタス半額、プチトマト

・納豆

・お茶

・ストロープワッフル、みるく大福

・ホットミルク

まとめて見るとなんでこんなにお菓子食べてるんだろう？と恐ろしくなりました。

そりゃ痩せないわ。

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