フェイスマスク始めました
圧縮フェイスマスクを使い始めました。
MEGUMIさんの美容法に影響されて、シートマスクを使いたいと思ってたんだけど、『じゃあ今使ってる化粧水はどうなるの？使わなくなるのもったいないわ』と諦めてました。
でも、そういやこういうの（圧縮フェイスマスク）あったなーと検索したらダイソーで取り扱いがありました。
ただね、化粧水がめちゃくちゃたくさん必要なんです。
私の場合、普段1回につき2プッシュだったのに、10プッシュ以上必要でした。
いやいや、毎回こんなに使ってられないわーと精製水で圧縮をほどき？水分を絞ってから化粧水を染み込ませるようにしたら、多少使う量は減りましたが、それでも多い。
確かにフェイスマスクの効果は良いです。毛穴がマシになった気がします。
フェイスマスクを続けたいけど化粧水を使う量を減らしたいので、圧縮をほどくのに精製水ではなく安い化粧水を使おうかなーとか、圧縮フェイスマスクじゃなく普通のシートマスクを使った後に通常使ってる化粧水を使おうかなーとか考え中です。
とにかくパックが効くのは間違いないので、なるべく化粧水の量を減らす方向でやってみようと思います。
昔もシートマスクが良いと話題になった事があったと思います。その時は、『そんな事をしたら肌が怠けるんじゃ？ 』『表面だけ潤ってもね…』とか思ってたけど、大間違いでした。
怠けるも何も、そもそも必要な水分が私は足りてないんです。何なら表面だけでも潤えば良いわ。
歳とると、何をしても効果が出るような気がします。
若い時は何しても効果を感じなかったのは、必要なかったんでしょうね。
頑張ろうっと。
11/28のごはん
朝ごはん
・グラハムクラッカー
・サラダ（ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ラディッシュ、蒸し鶏）
・バナナ
・ヨーグルトにタマリンドペースト
・お菓子
・お茶
スクワットなし
お通じがまだまだ微妙です。
トイレに行きたい時に行けない時が本当困る。
昼ごはん
・わかめご飯80g
・アジフライにレモンタルタル
・サラダ（ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ラディッシュ、蒸し鶏）
・お菓子
・お茶
スクワットなし
レモンタルタルをアジフライの下に塗って持ってきました。
間食①
・しっとりチョコ1袋
スクワットなし
画像なし。
スーパーの帰りがけに食べながら帰りました。
渋滞で暇だからつい。
夜ごはん
・グリーンカレーとナン
・サラダ（千切りキャベツ、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、納豆）
・お茶
スクワットなし
レンチンでグリーンカレー作りました。
今回は粉タイプのココナッツミルクを使いました。
便利なんだけど、お値段的に普段使ってる紙パックのココナッツミルクに落ち着きそうです。
間食①
・お菓子 2個
・コーヒー
スクワットなし
このお菓子ってこんなに薄っぺらかったっけ？
たまーにしか食べないから勘違いかもしれないけど、薄かったー。
そういえば、海に眠るダイヤモンドは離脱しました。
TVerで見てるので、最新話の配信前に前話を見ないといけないんだけど、見る気が全く起きなくて。
絶賛する人もいるけど、もうこれは好みの問題ですね。私は面白くなかったです。
