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Beautiful days

40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半（身長160）になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。

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今週は長かった

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フェイスマスク始めました

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体重測定今年最高体重が出ました

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溜まった食事の記録11/19〜25

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秋の服って困る

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体重測定食後のスクワットは効く

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何もしない土曜日

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早寝早起きチャレンジ

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鉄サプリ始めました

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来年の目標

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体重測定誤差の範囲

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興味がある事は何でも挑戦してみたいです。

熱しやすく冷めやすいので中途半端に終わる事も多いけど、思うままに生きてます。

アラフォー独身おひとりさま。最近将来が心配になってきました。