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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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7月 11, 2026
食事の記録 6/11〜6/20
7月 10, 2026
食事の記録 6/1〜6/10
7月 09, 2026
食事の記録 5/21〜31
7月 08, 2026
食事の記録 5/1〜5/20
7月 07, 2026
食事の記録 5/1〜5/10
7月 06, 2026
食事の記録 4/21〜4/30
7月 05, 2026
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7月 04, 2026
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4月 29, 2026
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4月 19, 2026
五十肩か更年期か?
4月 10, 2026
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