食事の記録 6/11〜6/20
6/11のごはん
6:42
・白米110g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:35
・白米110g
・惣菜2種類
・最強野菜スープ
17:48
・おやつ
・牛乳
20:48
・白米125g
・唐揚げ
唐揚げおかわり3個追加
6/12のごはん
6:40
・白米110g
・納豆
・ドリップコーヒー
・おやつ
11:34
・お弁当
・最強野菜スープ
・おやつ
16:48
・レトルトハヤシライス（白米110g）
22:10
・白米110g
・惣菜
6/13のごはん
6:45
・白米110g
・惣菜 半額
7:15
・おやつ
8:15
・おやつ
・ドリップコーヒー
12:46
・パンにクリーム
・コーヒーサイリウム餅
・牛乳
16:39
・ロールケーキ
・ドリップコーヒー サンファイバー大さじ1杯入り
19:56
・白米110g
・唐揚げ
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
23:06
・おやつ
・牛乳
6/14のごはん
8:10
・パン
・ホットミルク
8:44
・アイスとコーヒーサイリウム餅
15:53
・バタートースト
・ホットミルク
21:02
・海鮮巻き 半額
・鶏肉と野菜の南蛮漬け
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
6/15のごはん
6:38
・白米110g
・納豆
・おやつ
・ドリップコーヒー
11:34
・白米110g
・鶏肉と野菜の南蛮漬け
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
19:44
・白米110g
・鶏肉と野菜の南蛮漬け
21:30
・アイスにアイスコーヒー
23:15
・おやつ
6/16のごはん
6:41
・白米110g
・納豆
・おやつ
・ドリップコーヒー
11:36
・白米110g
・鶏肉と野菜の南蛮漬け
・最強野菜スープ
・おやつ
17:08
・おやつ
・アイスにアイスコーヒー
19:28
・白米110g
・チキン南蛮風 タルタルソース
・お茶 サンファイバー大さじ1杯入り
6/17のごはん
6:40
・白米110g
・納豆
・おやつ 半分
・ドリップコーヒー
11:34
・白米110g
・カレー
・最強野菜スープ
19:05
・ピザ3コ
・牛乳
・お茶 サンファイバー大さじ1杯入り
・ティラミス
ロピアにて購入。初めて行きました。ちょっと遠いので、近くにあればなぁ。
ピザ1枚を8等分にカット。1コおかわり合計4コで、結局1/2枚食べてしまいました。
6/18のごはん
6:41
・白米110g
・納豆
・おやつ
・ドリップコーヒー
11:37
・白米110g
・カレー
・最強野菜スープ
17:27
・ティラミス
・コーヒーに牛乳
19:38
・パン
・ローストビーフサラダ？
・白身魚フライ
6/19のごはん
6:39
・白米110g
・納豆
・おやつ
・ドリップコーヒー
11:39
・白米110g、カレー
・最強野菜スープ
21:48
・ピザ 4コ
23:26
・ティラミス
・牛乳
6/20のごはん
11:56
・定食
15:24
・おやつ
・アイスコーヒーに牛乳
22:12
・白米70g、カレー
・フライドポテト、玉ねぎのエアフライヤー焼き
