食事の記録 6/1〜6/10
6/1のごはん
6:40
・小豆入り白米100g
・納豆
11:15
・グリーンカレー（小豆入り白米100g）
19:28
・小豆入り白米100g
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
21:27
・ミニ食パン、おやつ
・抹茶ラテ
追加で
・ミニ食パン2枚
・牛乳
6/2のごはん
6:41
・小豆入り白米100g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:36
・グリーンカレー（小豆入り白米100g）
17:20
・おやつ
19:28
・小豆入り白米100g
､白身魚フライにタルタルソース、さつまいも
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
21:18
・おやつ
・抹茶ラテ
追加で
・おやつ2個
・牛乳
6/3のごはん
6:39
・小豆入り白米100g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:32
・お弁当
0:20
・おやつ 4割引
・抹茶ラテ サンファイバー大さじ1杯入り
・おやつ追加
6/4のごはん
6:40
・卵サンド 6枚切り2枚
・ドリップコーヒー
11:35
・レンチンパスタ（麺100g）
20:47
・白米110g
・チキン南蛮風、さつまいも
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
6/5のごはん
6:41
・白米110g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:28
・お弁当
17:35
・おやつ
・抹茶ラテ
これ気に入って、何回も買ってます。
コスモスにありますよー。
6/6のごはん
6:56
・白米100g
・チキン南蛮風
・最強野菜スープ
13:18
・バタートースト
・牛乳
13:04
・さつまいものエアフライヤー焼き
20:20
・小豆入り白米100g
・白身魚フライ、さつまいも、納豆
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
6/7のごはん
10:33
・白米110g
・納豆
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
11:14
・サイリウム餅（オオバコ5g、水150cc、レンチン600wで2分）
米粉でクロワッサンを作ろうと思って購入したサイリウム。
全然作る気にならないので、普通に食べる事にしました。
13:48
・おやつ
・ドリップコーヒーに牛乳
14:36
・サイリウム餅
20:51
・カレー（白米160g）
・最強野菜スープ サンファイバー大さじ1杯入り
6/8のごはん
6:43
・白米110g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:36
・白米110g
・白身魚フライ、かぼちゃ
・最強野菜スープ
17:37
・おやつ
21:21
・白米110g
・鶏肉と大根の煮物
・お茶 サンファイバー大さじ1杯入り
23:13
・フルーツ棒
・おやつ2個（1個プラス）
・牛乳
本当おすすめ。
6/9のごはん
6:41
・白米110g
・納豆
・ドリップコーヒー
11:38
・白米110g
・鶏肉と大根の煮物
・最強野菜スープ
20:28
・パン
・鶏肉と大根の煮物
・惣菜2種類、玉ねぎのエアフライヤー焼き
・お茶 サンファイバー大さじ1杯入り
6/10のごはん
6:41
・白米110g
・納豆
・おやつ（食べてない）
11:38
・白米110g
・惣菜2種類
・最強野菜スープ
・おやつ
19:28
・白米110g
・鶏肉と大根の煮物
・玉ねぎのエアフライヤー焼き
21:44
・おやつ
・ドリップコーヒー
カルディてわ購入。
全く私の好みじゃなかった。残念。
