今日はよく食べました

7/19のごはん

8:42

・バタートースト

・コーヒー牛乳

最近エアフライヤーでしか焼いてないけど、今度フライパンで焼いてみようかな。

フライパンで焼いた方が美味しい気がするのは見た目の問題だろうか？

11:24

・レモン牛乳

12:16

・パスタ

・コーヒー牛乳

まあまあでした。でも2度目はない。

15:50

・ミニ食パン2種類（追加でクリームチーズ2枚）

・ドリップコーヒー

・アイス

ミニ食パンはこちら。

左のクリームチーズトーストがスレッズで話題になってたので買ってみました。

右は簡易包装の宇治抹茶味。同じリョーユーパンが作ってます。

クリームチーズより宇治抹茶味の方が好みかなぁ。あんこまで入ってますよ。

普段は簡易包装のミニ食パンを買ってます。これをトーストして食べるとすごく美味しいんです。私はこれが1番おすすめ。

アイスはコーヒー味なので買ってみましたが、チョコの味が全面に出てて、コーヒー味が感じられなかったです。こういう場合、バニラ味の方が良いんでは？

19:59

・海鮮巻き　半額

・最強野菜スープ　サンファイバー大さじ1杯入り

半額で買えて良かった。海鮮巻きは最後のひとつでした。

海鮮巻きにね、異物入ってたんですよ。でも、家にもあるものだったから、うちのかな？という気もする。。。

23:40

・おやつ

・コーヒー牛乳

以前買って美味しかったので、また買いました。美味しい。

色だけ着いてて、抹茶の味が薄っすらしかしないお菓子を買うと悲しくなるけど、これはちゃんと抹茶味です。

最近このサプリ摂ってます。

栄養バランスが悪いと痩せないとネットで見たので、マルチビタミンを摂ってみる事にしました。

元々ここのブルーベリーのサプリを摂ってて、安いのでマルチビタミンも同じメーカーにしました。

チュアブルタイプで、まあまあ美味しく食べられます。それが合ってたみたいで、摂取を忘れる事がないです。普通の錠剤やカプセルだと忘れがちで、最終的に摂取しなくなってましたからね。

ダイエット効果はまだ感じられないけど、お肌には良い気がします。

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送料がかかるのでお店で買った方が良いです。

うちの近所で見かけるのはイオンの薬局のみなので、イオンに行けばありそう。

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