ダイエットの記録(4/6)ストレスを言い訳に食べる

今日の夜ごはん

夜ごはん

タイツを買いに行って近くにシャトレーゼがあったのでついつい買ってしまいました。

今日はご近所問題で、イラッとくる事があってむしゃくしゃして(言い訳)食べちゃいましたねー。

仕事で我慢してるせいか瞬間湯沸かし器の如く怒り爆発でした。


怒りっぽい人って別のところで我慢してる人なんじゃないだろうか?と思ったり。

一応ずっと住むところだから、穏便に事を運ばなくては。。。


【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【食べたもの】

7:05 

竹炭

甘熟王バナナ


8:00

コーヒー(羅漢果牛乳入り)


12:07 昼ごはん

お昼ごはん

いつも通り


19:20 

シャトレーゼ,ラスク

竹炭

ラスク2袋


20:32 夜ごはん

シャトレーゼ

抹茶ラテ

シャトレーゼで購入したラスクとティラミスロール

グリーンカレー


23:00 おやつ

ラスク2袋

これで全部食べ終わってしまった。。。



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