ストレス爆発とダイエット（11/9〜11）
全く痩せる気配ないです。
こんなに食べてて痩せるつもりなの？って感じですが。
夜ごはん食べているのがダメなのか？
もう何がダメなのか全く分かりません。
今日とかかなりイラッとする事があり、食べなくちゃやってられん！！という感じです。
私辞めるにあたってマニュアル作らされたんですが、私が教えてもらう時そんなのなかったよね！？とかなり不満です。
数ヶ月前に辞めた人の仕事を引き継いだんですよ。
それマニュアルないし、辞めた人とは別の人から習ったから間違ってる事がよくあって、私のせいにされるし。
「◯◯さんに言われた通りしてます」と言いたいけど、同じ部屋にいるから言いにくいんです。
びっくりなのが、その引き継いだ仕事をしていて1ヶ月後くらいにマニュアルらしきものを見せられたんですよ。
『はっ！？』って心の中で絶叫です。
なぜ最初から出さない！！！
もう慣れた頃にそんなの出されても、もう見ないよって話ですよ。
今日は今日で何回も言ってるのに、絶対に私が言うやり方をしないんです。
そのやり方だと間違うから止めてと言ってるのに止めないんです。
それで間違えて尻拭いを私がする事に。。。
わざとやってるのか？とさえ思っちゃいます。
あぁ食べないとやってられない！
11/9のダイエット記録
【体重】
60.9kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
7:25 樫炭竹炭
8:00
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:05 昼ごはん
ごはん120g
イエローカレー
18:02 夜ごはん①
セブンのおむすびとからあげ棒
22:54 夜ごはん②
業務スーパーの煮込みハンバーグ
ファミマのトルティーヤ
いつもローソンのトルティーヤだけど、ファミマのトルティーヤも美味しかったです。
自分でも作りたい。
11/10のダイエット記録
【体重】
60.9kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
7:20 樫炭竹炭
8:00 コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:09 昼ごはん
イエローカレー
ごはん120g
18:34 夜ごはん
ごはん120g
卵焼き
業務スーパーのハンバーグ
業務スーパーのポークランチョンミート
トマトピクルス
今回卵焼きが普通に作れました。
鋳鉄の卵焼きフライパンを使ってて、前回洗剤で洗わなかったのが良かったようです。
たわしでゴシゴシして空焚きして終了です。オイルは塗りませんでした。
卵焼きがちょっと焦げてるのは、ポークランチョンミートを焼いてたせいです。
卵焼きが冷めるの嫌で、フライパンにのせたままにしてました。
20:09 おやつ
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
自作レーズンバターサンド
マスカットのレーズンをラムに漬けてたのを使いました。
去年あたりに実験で普通のレーズンとマスカットレーズンでラムーズンを作ってたんです。
レーズンサンドには普通のレーズンの方が合ってるようです。
11/11のダイエット記録
【体重】
60.9kg
【お通じ】
あり
【食べたもの】
7:15 樫炭竹炭
8:00 コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
12:13 昼ごはん
冷凍パスタ
いつもお弁当にカレー作ってるけど、4食分しか作れないので、1日は冷凍食品に頼ってしまいます。
安いから助かります。
19:23 夜ごはん
ごはん120g
業務スーパーのポークランチョンミート
業務スーパーのトマトピクルス
卵焼き
20:38
コーヒー（甜菜糖牛乳入り）
0:06 おやつ
白きくらげコーヒー味（甜菜糖牛乳入り）
自作レーズンバターサンド
