納豆の解凍ってどうすれば。。。

今日のごはん

朝ごはん

質素ごはん

アーモンド、もずく、ごはん110g、納豆、キムチ、即席味噌汁


かなり健康的なメニューじゃないですか?

肉があれば完璧。

納豆は冷凍してたものを食べる直前に冷凍庫から出したので、凍った塊のままで食べにくい。

白のケースのままチンして良いものなんだろうか?

検索すると白のままチンしてる人もいるみたいだけど、何か変なの出てない?と心配でこれからも凍った塊のまま食べる事になりそう。

皿に入れ替えるのは洗い物が増えるのが嫌なので選択肢としてはないしなぁ。



夜ごはん

アーモンド、もずく、セブンのおむすびとからあげ棒



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