今日体重を測ったらとんでもない数値が出ました。。。
ここ最近ダンベル体操をサボってるのが悪いのか、アイス食べ過ぎなのか。
暑いから冷たいものないと死んじゃうから、食べるものを変えようと思います。
太り続けてるから、人と会うのも嫌になってて良くない傾向です。
そう言えば、前も人生どうでも良くなった時に太り続けてました。
私の場合、人生うまくいってる時は太らないような気がするなぁ。
今日のごはん
遅い昼ごはん
セブンのおむすびとからあげ棒
夜ごはん
アーモンド
冷凍パスタ（ペペロンチーノ）
面倒で冷凍パスタ。
これも太る原因かな。。。
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コメント
わかります。
そう、私も仕事で人間関係が最悪な時に20キロ太り！
医者から怒られた事があります。
精神的な事と体は繋がっているんでしょうね、、。
家に居るのは楽しいですよね。（╹◡╹）
私も家が大好きなので、放っとくと延々とベッドでゴロゴロ読書
しています、、。笑
パスタ茹でるの本当億劫ですよね！
熱気がすごい😓
暑さ倍増です💦
なのに簡単だからついつい作っちゃいます😅
やっぱり精神的な事と体は繋がってますよねー。
早く仕事決めて普通の生活したいです。
人間関係良い職場にいけたらなーと思います🥺職場のストレスって人間関係ですもんね。。。
コメントありがとうございます😊
またお待ちしてます🍀
ふうこ