40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半（身長160）になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
今日も暑かったー。
明日は34°なので少しはマシかな。マシであって欲しい。
今日は家から出ず過ごしました。
動いたら暑いから。。。
夜ごはん
アーモンド
冷凍パスタ（カルボナーラ）
昨日のと似てるけど、今日はカルボナーラ。昨日は醤油バター。
明日は何か作ろう。
