ダイエットの記録(2/14)

また憂鬱な気持ちが復活です。

私もしかしたら更年期なのでは?

でも憂鬱になる原因があるから違うのかなぁ?


【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【食べたもの】

8:55


10:17 朝ごはん

朝マック

ソーセージマフィン

ホットコーヒーM


どうにも食べたくて。


15:25 昼ごはん

昼ごはん

コーヒー(砂糖牛乳入り)

業務スーパーのビール酵母パン1枚

ブラウニー

くるみのはちみつ漬け


19:10 夜ごはん

ラーメン

ラーメン


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