ダイエットの記録（2/3）
今働いてるところは痩せた人ばかりです。
なんかもう骨格からして違います。
私が痩せたところでこうはならないな…という感じです。うーん。
【体重】
59.0kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:45 炭
7:25 バナナ
12:07 昼ごはん
ご飯130g
冷凍の唐揚げとおかず
ペンネアラビアータ風
インスタントのおみそ汁
冷凍のおかずがすごく便利です。
でもいつか全部手作りにしたいです。
12:30
コーヒー（砂糖牛乳入り）
17:34 おやつ
業務スーパーの大学芋
美味しいのでおすすめ。
本当は手作りした方が好きだけど、業務スーパーでさつまいもスティックが売ってないんです。
18:15 夜ごはん①
ご飯130g
業務スーパーのビビンバ
↑これだと全然お腹いっぱいにはらず、↓第二弾食べました。
19:00 夜ごはん②
業務スーパーのビール酵母パン3枚
ブルーベリージャム
マーマレードジャム
コーヒー（砂糖牛乳入り）
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