ダイエットの記録(2/21)

特に何をするでもない休みでした。

仕事が充実してないと休みも楽しくないんですねー。



【体重】

測ってない


【お通じ】

あり

一応お通じはあるんですが、やっぱりこの間の高いバナナが良いような気がします。

甘熟王というバナナです。

いくつかスーパーに行ってみたんですが、甘熟王を扱ってるお店がないんですよね。

探さなくては。


【食べたもの】

9:30 炭 バナナ


12:45 昼ごはん

セブンイレブンのおにぎりと焼き鳥


16:24 おやつ

カツサンド

コーヒー(砂糖牛乳入り)

カツサンド


18:08 夜ごはん

夜ごはん

ご飯130g

冷凍の唐揚げ


22:52 

コーヒー(砂糖牛乳入り)

今回から炭を入れてみる



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