ダイエットの記録(2/4)

痩せてる人から見ると私の食事って食べ過ぎでしょうか???

亡くなった母がたくさん食べさせようとする人だったので、どうにも標準が分かりません。


【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【食べたもの】

7:00


7:20 バナナ


12:17 昼ごはん

お弁当

ご飯130g

冷凍の唐揚げとおかず

ペンネアラビアータ風

インスタントのおみそ汁


12:35 

コーヒー(砂糖牛乳入り)


19:32 夜ごはん

キーマカレー,冷凍刻み玉ねぎ,業務スーパー

ご飯130g

キーマカレー


業務スーパーの冷凍刻み玉ねぎ使用して作りました。美味しく作れました。

冷凍揚げ茄子も美味しい。

ちょっと色合いが悪いかな。

パプリカも入れれば良かったなー。


20:35 おやつ

コーヒー(砂糖牛乳入り)

業務スーパーの大学芋



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