ダイエットの記録(2/28)

今月もただ食べるだけで終わってしまいましたー。

今月の収穫は甘熟王(バナナ)が便秘に効果あるという事でしょうか。

熟した甘熟王の方が更に効果あるみたいです。

便秘の方は是非。


【体重】

測ってない


【お通じ】

あり

やっぱり甘熟王は効果あると思います!!

毎日の習慣にしよう。


【食べたもの】

10:42 竹炭


11:00 バナナ


12:05 おやつ

ティラミス

ティラミス


冷凍していたのを昨日の夜に冷蔵庫に移動させてました。

どうなるか不安でしたが、普通に美味しかったです。


13:39 昼ごはん

うどん

うどん


15:36 おやつ

抹茶ラテ,アリョンカビスケット,業務スーパー

抹茶ラテ

アリョンカビスケット


ようやく見つけたアリョンカビスケットのオリジナル。

何だか後味が不味いかなぁ?


20:25 夜ごはん

麻婆茄子丼

麻婆茄子丼


この間作ったのの残りです。

この間は甘みが強く感じたのに今日はちょっとマシでした。

時間置くと落ち着くんでょうかね?


22:12 おやつ

コーヒー(砂糖牛乳炭入り)

アリョンカビスケットの残り


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