ダイエットの記録(2/5)

なんでリバウンドしてしまったんだろう。。。

1ヶ月で1キロ痩せたら12キロ痩せるはずなのに難しい。


【体重】

58.8kg

ちょっとずつ減ってます。

特に何もしてないのに謎。


【お通じ】

なし


【食べたもの】

6:45


7:24 バナナ


12:10 昼ごはん

ご飯130g

冷凍の唐揚げとおかず

ペンネアラビアータ風

インスタントのおみそ汁


いつもの同じなので画像なし。


12:30

コーヒー(砂糖牛乳入り)


19:13 夜ごはん

業務スーパー,巻き寿司

業務スーパーで購入した巻き寿司


仕事が終わってから行ったので、3割引で購入出来ました。嬉しい。

398円(税別)が310円くらいになりました。

310円でこのボリュームで大満足です。

業務スーパー,巻き寿司


0:54 夜食

ご飯130g

業務スーパーのビビンバ



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