ダイエットの記録(2/7)

【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【食べたもの】

8:58


10:52 朝ごはん?

キーマカレー

キーマカレー

ご飯130g

メンチカツ


11:36 

コーヒー(砂糖牛乳入り)


14:00 おやつ

おしるこ

お餅3個


16:55 おやつ

業務スーパー

業務スーパーで購入したビスケット

半袋(画像の2倍食べてる)


22:00 夜ごはん

夜ごはん

ご飯111g

きゅうりの何かと

白菜漬け


2合炊いたら、125gが5個と111gが1個になりました。

本当は10個分くらい作りたいけど、そうすると冷蔵庫のスペースが少なくなるので、週の半ばにもう一回炊く感じです。

130gくらいは食べたいから今度は2合と少し炊こう。



あー明日仕事が辛いです。

でも、今週は建国記念日があるので休みが多くて嬉しい。

給料減ろうが休みたい。


応援お願いします♪



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