ダイエットの記録（3/17と3/18）
昨日はティラミス作りました。
ひとつはこのくらいです。
1日ひとつなら良いかなーと。
と思ってたのに、今日ふたつ食べてしまいました。まあたまには。。。
昨日はティラミス作って疲れたのか寝てしまいました。
たいして疲れてないのに歳でしょうか。
そういえば、昨日蚊らしきものを見ました。
大分暖かくなってきましたもんねー。
でも、流石にこの時期に見るのは初めてです。
3/17の記録
【体重】
測ってない
絶対増えてるので、怖くて測れませんでした。
【お通じ】
あり
【食べたもの】
7:10 樫炭
7:30 普通のバナナ
12:07 昼ごはん
ほぼいつも通り
麻婆茄子追加
12:22 おやつ
フィナンシェ
コーヒー（牛乳入り）
20:47 夜ごはん？
ヨーグルト
いちごジャム
3/18の記録
【体重】
58.7kg
59kg超えてなくて良かった。
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:50 樫炭
7:30 普通のバナナ
8:00 コーヒー（牛乳入り）
12:06 昼ごはん
いつも通り
上の真ん中がティラミス
18:30 竹炭
19:22 夜ご飯
ご飯140g
鶏そぼろ
冷凍食品 唐揚げ2個 かぼちゃコロッケ
お昼のお弁当とほぼ一緒
20:18 おやつ
ティラミス1個
飲むヨーグルト
このヨーグルト、夕方にスーパーに行くとほぼ売り切れててようやく買えました。
先日飲んで効果あったのでずっと探してました。
明日効果があると良いなぁ。
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