ダイエットの記録（3/7）
土日の休みは1度も外に出る事なく終わりました。
明日からまた仕事です。あぁ憂鬱。。。
日曜日は天国と地獄を観るのだけが楽しみです。
テレビがないので、TVerで前回のを観た後に今週のを観て寝る予定です。
【体重】
58.2kg
明日には増えてそう。
昨日体重を測ってたら、58.1kgと58.2kgどっちになるかな？という状態だったけど、今日は58.2kgと58.3kgどっちになるかなという状態で、かろうじて58.2kgだったんですよ。
お通じがないのが問題なのか何なのか。
増えてたらやる気がなくなるから、測るのやめようかな明日は。
でも怖いもの見たさで気になる自分がいる。
【お通じ】
なし
もう4日出てません。
【食べたもの】
9:34 樫炭
今日から朝は樫炭にして、竹炭は夜摂取する事にしました。
飲んでみて分かったのは、樫炭と竹炭の効果が違うという事。
10:16 バナナ
11:04 おやつ
業務スーパーのエッグタルト
オーブントースターがないから、オーブンで焼いたらかなり時間がかかってしまった。
12:42 昼ごはん
業務スーパーの坦々麺の素とサリ麺
大失敗でした。
やり方がまずかった。
今度は成功しますように。
でも味が好きじゃないかなぁ。
18:09 夜ごはん
トロサーモン丼
業務スーパーの冷凍のトロサーモン使用。
まあまあかな。
18:51 コーヒー（牛乳竹炭入り）
19:22 おやつ
エッグタルト
朝食べたのは時間がかかったからやり方を変えてみたけど、それでも時間がかかるかなぁ。
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