40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。今年中に60kgを切るのが目標だったけど、6/26に達成したので標準体重目指してダイエット中。無職2年目で先行き不安。
今日の夜ご飯
ちょっと減ったら食べすぎちゃうのが私の悪い癖です。
ここで、ぐっと堪えたら減るんだろうに。
さあ、明日は何キロになってるでしょうかね。
【体重】
58.1kg
【お通じ】
なし
【食べたもの】
6:50 樫炭
7:35 バナナ
7:55 コーヒー(牛乳入り)
12:08 昼ごはん
いつも通り
18:29 夜ごはん
コーヒー(牛乳竹炭入り)
パン
いちごジャム
サラダ
飲むヨーグルト的なの