ダイエットの記録(3/8)

今日から炭を1日2回飲む事にしました。

ダイエット効果は全く感じられませんが、別の効果があったので続けてます。

炭の効果は長くなりそうなので、別で書こうと思います。

炭は今の生活に欠かせなくなりました。



【体重】

58.5kg

やっぱり体重増えてました。


【お通じ】

なし


【食べたもの】

6:45 樫炭


7:28 バナナ


12:06 昼ごはん

お弁当

いつも通り


18:08 おやつ

竹炭

お菓子


19:27 夜ごはん

オイルサーディン

オイルサーディン

ヨーグルト

いちごジャム


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