ダイエットの記録(3/14.15)昨日は陶芸

昨日は陶芸へ

昨日は2回目の陶芸でした。

陶芸,習い事

前回作ったのに色つけしました。

来月には出来上がるようです。楽しみ。


残りの時間でスプーンと蒸し器を作りました。

スプーンが思いのほか難しかったです。

画像を撮り忘れて残念。



3/14の記録

【体重】

58.5kg

増えててショック。

土曜日動かないと増えるよう。


【お通じ】

あり


【食べたもの】

9:30 樫炭


10:24 バナナ アーモンド5粒


12:40 昼ごはん

昼ごはん

コーヒー(牛乳入り)

お菓子をいくつか頂いて食べた。


18:34 夜ごはん①

アヒージョ,鯖缶

鯖のアヒージョ


19:15 夜ごはん②

夜食

ごはんと鶏そぼろ

アヒージョだけじゃお腹いっぱいにならず。



3/15記録

【体重】

測ってない


【お通じ】

なし


【食べたもの】

7:05 樫炭


7:25 バナナ

(普通のバナナ)


12:08 昼ごはん

お弁当

いつも通りプラスグリーンカレー

コーヒー(牛乳入り)


18:00 おやつ

竹炭

源氏パイ3個


20:13 夜ごはん

グリーンカレー

グリーンカレー



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