ダイエットの記録(3/9)

 今日はあまり食べないつもりが、逆にたくさん食べてしまって大失敗でした。

仕事のストレス半端なくて、何かで解消しないととなると食べちゃいますね。

今日も仕事でイライラ。

不親切さんも八方美人さんも本当意味不明なんです。。。



【体重】

58.5kg


【お通じ】

あり


【食べたもの】

6:45 樫炭


7:30 バナナ


8:00 コーヒー(牛乳入り)


12:06 昼ごはん

お弁当

いつも通り


17:46 竹炭


18:02 おやつ

エッグタルト,業務スーパー

業務スーパーのエッグタルト2個


19:37 夜ごはん

豚カツ

豚カツ


21:15 おやつ

ヨーグルト

いちごジャム



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