職業訓練また落ちました。

タイトル通りです。

今回も倍率5倍くらいでした。

需要高いんだから、もう少し何とかならないものかな。。。


また落ちて凹んでます。

でも凹んでられないので明日ハローワーク行ってきます。

今日は落ち込みが激しくて行く気になれませんでした。

数学頑張って勉強したんだけどなぁ。

頑張ったら報われるわけじゃないからしょうがないけど悲しい。

明日から気持ちを切り替えて頑張ろう。

事務を探してるけど、事務以外も見てみようと思います。



1/19のダイエット記録

【体重】

62.2kg


【お通じ】

なし


【運動】

昼ごはん前

・ブルガリアンスクワット10回

(ペットボトル1.5ℓ)

・ダンベル体操

(ウエイトベスト4.5kg、ペットボトル1.5ℓ)


夜ごはん前

・ブルガリアンスクワット10回

(ペットボトル1.5ℓ)

・ダンベル体操

(ウエイトベスト4.5kg、ペットボトル1.5ℓ)


【食べたもの】

10:10 デトックスの為

樫炭竹炭


10:30 飲み物

コーヒー(多めの牛乳入り)


12:44 昼ごはん

業務スーパー,サーモンサラダ巻き

業務スーパーのサーモンサラダ巻き


久しぶりに業務スーパーへ。

確か300円くらいでした。

4個じゃお腹いっぱいにならない。


20:00 夜ごはん

坦々麺

坦々麺

餃子3個


昨日の残りに餃子入れました。

ラー油もたっぷり入れると美味しいです。




1/20のダイエット記録

【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【運動】

昼ごはん前

・ブルガリアンスクワット10回

(ペットボトル1.5ℓ)

・ダンベル体操

(ウエイトベスト4.5kg、ペットボトル1.5ℓ)


夜ごはん前

・ブルガリアンスクワット15回

(ペットボトル1.5ℓ)

・ダンベル体操

(ウエイトベスト4.5kg、ペットボトル1.5ℓ)


夜ごはん前の運動からブルガリアンスクワットの回数を15回へ変更。


【食べたもの】

11:25 デトックスの為

樫炭竹炭


13:20 昼ごはん

業務スーパー,フライドポテト

業務スーパーのフライドポテト

くばらのうどんスープ粉末


14:23 おやつ

業務スーパー,チョコレート

業務スーパーのチョコレート

コーヒー(多めの牛乳入り)


このチョコレートです。

業務スーパー,チョコレート

袋が変わってるけど、多分前からあった大きいチョコです。

ブラウニーとガトーショコラを作る予定です。


20:27 夜ごはん

夜ごはん

ごはん120g

鶏肉、塩胡椒

豚足スープ50g、お湯、ダシダ、ラー油


塩胡椒が美味しい。

ラー油が何にでも合う。


23:00 おやつ

業務スーパーのチョコレート

コーヒー(多めの牛乳入り)


お菓子作りに使う予定がちょくちょく食べてなくなりそう。

めちゃくちゃかたくて歯が折れそう。



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