最近食べ過ぎてる気がする
明日月曜日だから明日こそ派遣会社から連絡が来て欲しいです。
自分から電話した方が良いのかなー。悩む。
今月の今頃は働いてる予定でしたよ。。。
お盆が来るからどうなる事やら。
働いてないくせに、日曜日が終わるの嫌な気分になるんですよ。
就職活動しなくちゃいけないプレッシャーです。
8/6のごはん
昼ごはん 194kcal
・塩バターフランスパン23g、サラダチキン47g
・アンチョビドレッシングサラダ48g
・白湯
冷凍してたパンを解凍したら固くて切れ込みを入れられないのでオープンサンドで。
キャベツはアンチョビでドレッシング作って混ぜました。
おやつ① 193kcal
・バナナのキャラメリゼ（バナナ52g、グラニュー糖10g、バター3g）
・牛乳127g
焦がし過ぎたキャラメリゼ。
バナナって温めた方が甘味が増して美味しい。
夜ごはん 366kcal
・オートミールリゾット（オートミール30g、豆乳128g、イエローカレーペースト10g）
・白湯
業務スーパーのイエローカレーペーストでオートミールリゾット作りました。
ココナッツミルクじゃないからちょっと違うけど、まあまあの味です。
使ったお肉はサラダチキンです。サラダチキンから出汁が取れるわけじゃない（取れないよね？）から旨味が足りない気がします。
かと言って、コンソメ足すのも違う気がするし、どうしたら美味しくなるんでしょうか？
おやつ② 53kcal
・袋かき氷
これ食べました。
去年はこれにバニラアイスと業務スーパーの白玉トッピングして食べてました。
その時も一応ダイエットしてるつもりだったはずなんだけど、まあ痩せるわけがないわ。
今日の摂取カロリー
- 昼ごはん 194kcal
- おやつ① 193kcal
- 夜ごはん 366kcal
- おやつ② 53kcal
- アーモンド 100kcal
合計 906kcal
今週はお菓子食べ過ぎました。
でも、1日のカロリーは1000kcal超えた日はないんです。果たしてどうなるのか楽しみのような怖いような。。。
せめて増えていませんように。
そう、明日は体重測定です。
なのにお通じがありません。
前回のお通じが8/2で、その前が7/28です。
明日までにお通じがあって欲しいけど、全然そんな気配がありません。
今週はオートミールを食べてるからお通じ良くなりそうなものなのに何故？
先月あたりに酸化マグネシウムが効いたのでiHerbで買おうと思ってて、どうせ買うなら蜂蜜も買おうとしたら、前買ってたお気に入りの蜂蜜は無くなってました。
めちゃくちゃ美味しかったのにー。
で、別の蜂蜜を買おうと目星をつけたのは売り切れ。
蜂蜜が入荷するまで待つか…と暢気に構えてたら酸化マグネシウムまで売り切れ。。。
もーー。
送料がかかるからまとめて注文したいのにー。
何か昔より送料無料の金額上がってない？
貧乏人には節約出来るところは節約したいのよー。
7/24〜7/30のダイエット記録
よろしくお願いします。
