ダイエットの記録(1/26)

ダイエットの記録と日記を分ける事にしました。


【体重】

測ってない


【お通じ】

なし


【食べたもの】

7:38


7:38 バナナ


12:10 昼ごはん

レトルトカレー

白米

レトルトカレー

インスタントのおみそ汁

週に1回はレトルトカレーにしよう。

楽だから週に1回どころか数回くらいレトルトカレーになりそう。

無印で購入したスプーンが黄色に染まってしまって悲しい。


12:40 おやつ

さつまいも甘露糖

コーヒー(砂糖牛乳入り)


18:10 おやつ

さつまいも甘露糖


18:39 夜ごはん

夜ごはん

サラダ巻き

西京焼き


今日は幸運にもサラダ巻きが2割引で購入出来ました。

仕事が17時に終わるから、それからスーパーに行っても割引されてないから仕事が定時で終わるの考えものだなぁ。


0:35 おやつ

ティラミス

コーヒー(砂糖牛乳入り)



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