ダイエットの記録(1/30)

寝てしまって更新が遅れました。

入院時の食事画像は、意外に多かったので別でまとめてますので、31日の昼頃にアップします。


【体重】

測ってない


【お通じ】

あり


【食べたもの】

9:10


9:50 朝ごはん

セブンイレブンのおにぎりとからあげ棒


16:30 昼ごはん

業務スーパー,とまとオニオンフレーキー

業務スーパーのパン


17:35 おやつ

ホットミルク

ビスケット


20:41 夜ごはん①

ペンネ

昨日のパスタ


チーズをたっぷりかけないと美味しくない。


21:18 夜ごはん②

業務スーパー,ちまき,チヂミ

業務スーパーのちまきとチヂミ


チヂミにコチュジャンをつけてみたけど、必要なかったかも。


こんなに食べてたら痩せないはずだわ。



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